Een onderwerp waar steeds meer aandacht voor komt is hooggevoeligheid. In diverse (alternatieve) media is de aandacht voor dit onderwerp groot. Het zou kunnen zijn dat u ook een hooggevoelig persoon bent, ook wel bekend als HSP. In dit artikel een aantal tekenen die erop zouden kunnen duiden dat u hooggevoelig bent.

Als u vaak aan kunt voelen wat iemand anders voelt, dan kan dit erop wijzen dat u een HSP bent. Het komt doordat je erg intuïtief bent. Je kunt situaties goed inschatten en mensen goed aanvoelen. Je kunt bijvoorbeeld goed aanvoelen of iemand tegen je liegt, terwijl andere mensen die niet aanvoelen. Soms kan dit erg vervelend zijn en lijken als of je dingen verzint omdat anderen dit niet aanvoelen, maar vaak blijk je de situatie toch goed in hebben geschat. Dit kan een teken zijn dat je HSP bent.

Sporten & beweging zeer belangrijk voor de HSP

Sporten is voor vrijwel iedereen goed, maar als hooggevoelig persoon vindt je het prettig om dit in je eentje te doen. Zo is het goed mogelijk dat je een fan bent van hardlopen en dit het liefst in je eentje doet. Ook als je naar de sportschool gaat, vindt je het niet prettig als er veel mensen zijn. Je traint liever in je eentje.

Daarnaast vinden veel HSP mensen het prettig om zelfstandig te kunnen werken. Vanuit thuis werken is iets dat veel van deze mensen er prettig vinden. Ze kunnen hun eigen schema indelen en bepalen wat voor werk wanneer klaar moet zijn. Andere mensen vinden werken in een drukke omgeving prettig, de HSP vind dit maar niks. Een HSP kan zelfstandig erg productief zijn en in een drukke omgeving met veel afleiding kunnen deze mensen juist weinig gedaan krijgen door de vele afleidingen die er zijn.

Gedetailleerd

Ook is de hooggevoelige persoon vaak erg gefocust op details en soms best wel een beetje een perfectionist. Door dit oog voor details weten deze mensen eigen altijd of iemand oprecht is in een gesprek. Dit wordt goed aangevoeld door deze mensen.

Dus wellicht bent jij ook wel een HSP en daar mag je best trots op zijn! Alhoewel het in sommige situaties bent lastig kan zijn, zitten er veel voordelen aan. Als je eenmaal weet wat je ‘probleem’ is, dan kun je zoeken naar een oplossing. Het kan zo zijn dat je jaren met ‘vage klachten’ rond loopt, en je wereld compleet veranderd als je eenmaal weet dat je HSP bent.